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러닝 안해본 일반인이 하프 완주 할수 있을까? 40
러너 1 2025-02-24 13:58   조회 : 7344

를 실험? 하기위해서 제가 하프 나가봤습니다. 

 

결론부터 말하자면 몸에 부상이 있다거나 병이있지않다면

3시간 전후로 들어오는건 가능한 것 같아요.

 

여기에 전제조건은 대회뽕+ 약간의 책임감 양심 등으로

초반 10km는 최소 70-75분안에 들어와야겠죠.

저는 한번도 안달려보고 하프나갔는데 10km 63분 나왔습니다.

 

 

풀코스는 불가할 것 같습니다.


 

 

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러너
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돌아가신분 있습니다. 근데 그리스사람입니다 ㅎ
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젊으면 뭘 못할까

다됨

그 다음날 부터 몇일 고생하면됨.

늙으면...

참 많이 고생함

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22222 ㅡ너무 고생함
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바로 풀코스 가능한분도 있습니다. 물론 그분은 뛰고나서 돌아가심.....
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이건 뭔가요? 후유증이 심하다는 말을 농담으로 하신거겠죠?
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돌아가신분 있습니다. 근데 그리스사람입니다 ㅎ
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마라톤 처음 만든 사람 말하는거라면 아주 잘 살다가 갔습니다. 그 사람은 전문 전령이에요

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ㅋㅋㅋㅋ

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 현재 마라톤 풀코스 거리는 런던올림픽때 정해진겁니다. 이전 올림픽들에선 거리가 딱히 정해져있지 않았다고 합니다. 대충 사십여키로정도 뛰는걸로 코스 정했습니다.

그리고 마라톤평야에서 아테네까지 실제 거리는 3x킬로(정확히는 기억안남)정도입니다.

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 유명한 일화가 있죠

 

그리스인: (3시간을 넘게 달려와서) 우리가 전쟁에서 이겼다구요!

 

사람들: ??? 알고 있는데??

 

그리스인: ???

 

사람들: 저기 케냐 사람이 아까 한시간전에 도착해서 알려줬어. 저기 춤추고 있네, 피곤하지도 않은가봐

 

그리스인: (기절)

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저는 한달반 달리고 풀코스 완주했어요

완주하고 두달 쉬었습니다.. 몸에 큰 무리가니 하지마세요.

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