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새벽 21k 러닝 했습니다. 6
러너 1 2024-06-18 08:29   조회 : 714
스크린샷 2024-06-18 오전 8.22.10.png (52 KB)스크린샷 2024-06-18 오전 8.22.22.png (69.2 KB) More files(2)...

어제 너무 일찍 자서 그런지 새벽에 이른시간에 깨서, 러닝하고 왔습니다.

 

제 체력을 기준으로 처음 10k는 좀 빠르게 뛰었고, 남은 10k는 다리에 무리 안가게 뛰었습니다.

 

확실히 새벽에 러닝하는게 선선하니 좋더라구요. 아무도 없어서 좀 무섭긴 하지만요

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밤에 잠안자면 암 걸려요.

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네 참고할게요. 19시에 자서 2시에 일어난거라 그래도 넉넉하게 잔거라 생각은 합니다 ㅎㅎ

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21k라 부럽습니다 ㅠ.ㅠ.  13k최고인데..  5~7~10 컨디션따라 무리 안돼게 뛰고 있는데.. 뛸 때마다 너무너무 힘드네요.

편해지지가 않아요 하하 나란남자 ..

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와 아침부터 페이스가 대단하십니다ㅎ

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대단해요~!
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와 대단하십니다
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