포럼 > _러닝포럼

출근전 트레드밀7km 1
러너_제피 2024-06-21 08:18   조회 : 473
IMG_5362.jpeg (386 KB)

웜업5분 8

9,10,11.12.10,8.5 로 1km씩 달리고 

쿨다운 5분은 7 로

 

 

20240621081801_1M25R82vdP.jpeg

 

 

회사앞 디버프로 심박 높음 ㅠ

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트1
러너 다른의견 0 추천 0
대단하십니다! 불금!
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.