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폐가 쫀쫀해진 느낌
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4월 5일부터 달리기 시작해서 주5일 정도 엄청 천천히 뛰고 있어요.
6분 후반대였다가 요즘 더워 7분 초반대로 뛰어요.
두 달 좀 지나고 보니 살은 1키로쯤 빠지고, 숨 쉬는데 폐에서 탄력이 느껴진다고 해야 할까요? 그런 느낌 오는 거 맞나요? 그 느낌이 좋네요.
그런데 뛸 때 힘든 건 여전해요. 계속 뛰면 좀 편해지겠죠? 그렇다고 해주세요~ 이른 더위 조심하시고 건강하게 운동하세요!
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