나갈때는 날씨가 괜찮은거 같았는데 뛰고나니 땀에 쩔어서 엄청 힘드네요
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4분대페이스라 그런것 같은데여??
고생하셨습니다
엄청나시네요.
전 어제 저녁 5분 초반대로 달리기 시작했었는데 3키로 넘어서부턴 5분 후반대로 퍼졌었습니다.ㅠㅠ
저도 중반 넘어가니 퍼지더라구요 ㅠ
화이팅 하시죠
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