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초보 런닝 5km 3
러너 2 2024-07-08 13:00   조회 : 817
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2일에 한번씩 숙제처럼 5km를 뛴지가 2개월이 되어 가네요.

아직까지 힘들긴 합니다. 그리고 처음 보다 속도가 점점 빨라지는 듯 하구요. 쉬는 날은 산책이라고 하려고 합니다.

다들 즐거운 러닝 되세요.

 

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심박수 페이스 비율 좋으세요

케이던스도 좋고요

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와ㅜ심박수 부럽습니다 전 잘 안내려가던데 ㅠㅠ

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bpm 부럽네요.

전 맨날 154  ㅜㅜ..

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