러닝 후 무릎통증..ㅠㅠ ¹³

러너

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2024-07-08 22:11   조회 : 805
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러너 0 0

테이핑이 더 좋아요

2024-07-08 22:14 | 덧글

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러너 0 0

아프면 쉬어 야죠

2024-07-08 22:15 | 덧글

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러너 0 0

아프면 쉬고 뛰세요.

2024-07-08 23:22 | 덧글

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러너 0 0

뭐 사용하시는게 조금은 도움 되지만 러닝 횟수 줄이고 보강운동 해주세요. 안그럼 답 없습니다.

2024-07-08 23:49 | 덧글

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러너 0 0

키빼기 몸무게 3자리수 만들면 아픈거 많이 없어져요.

2024-07-09 08:06 * | 덧글

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러너 0 0

맞아요  살빼니까 ,.. 발바닥 통증  무릅통증  아킬레스 통증  싹 사라짐    173- 69 -> 61

2024-07-09 11:01 * | 덧글

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러너(1.227) 0 0

러닝 자세도 한번 체크해보세요~

포럼닉네임

러닝 자세도 한번 체크해보세요~

2024-07-09 10:15 * | 덧글

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러너 0 0

170/78~80인데 장거리 뛰어도 무릎통증 없어요 자세나 케이던스 속도 한번 확인해보세요

2024-07-09 12:53 * | 덧글

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러너 0 0

도움됩니다 제가 착용하고 런닝중인데 무릎통증 꽤 사라집니다

2024-07-09 13:33 * | 덧글

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러너 0 0

아플때 뛰는게 무식한겁니다   쉬고 무릎강화운동 하세요

2024-07-09 17:14 * | 덧글

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