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저도 불금 10키로 뛰어봤습니다. 3
러너 2024-07-13 13:46   조회 : 430
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아직 시작한지 얼마안된 초초보입니다.

매번 5키로정도만 뛰다가

처음으로 10키로 도전해봤네요

재밋어요 ㅋㅋㅋ 못할줄 알았는데 뭐가 자꾸 되네요

안다치고 오래했으면 좋겠어요

 

포럼보고 케이던스 심박수 조정해봤는데

신경써도 큰 변화는 없네요;;

 

5키로

 

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10키로

 

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워치로 재는 심박수는 정확도가 좀 떨어지니 크게 신경안쓰셔도 되요. 초반 2km정도를 좀더 천천히 뛰시면 더 오래 잘 뛰실수 있을거에요

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네네!! 천천히 뛰어볼려고 하는데 의욕만 앞서서 ㅋㅋㅋㅋ

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워치 심박수는 잘 튀어요. 심박수 신경 좀 쓰실거면 암밴드 심박계 하나 사세요. 암밴드 심박계가 그래도 좀 나음.

케이던스도 겁나 정확하지는 않음. ㅋㅋ

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