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시작한지 얼마 안된 저질체력이라 그럴까요...
그리 힘들게 뛰지 않는데 심박수는 난리도 아니네요 ㅋㅋ
살빼면 구간3이 좋다고 나오던데....
천천히 뛰면 심박수가 내려갈까요...
지금도 무지 느려서 더 늦출것도 없는데 말이죠...ㅋㅋ
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날씨가 더워서 그런것도 있습니다. 영향이 있더라구요. 너무 신경쓰지마시고 여름엔 무리없이 즐겁게 달리세요~
날씨가 많이 덥긴 하네요 ㅋ
신경쓰지말고 뛰세요. 숨이차냐 안차냐만 보면됩니다.
숨은 차는데 적당히 뛸만큼은 되네요
삼성헬스는 심박수구간이 가민 코로스 애플에비해 이상하더군요
초보특 : 숫자에 집착
730-800정도로 뛰어도 안내려가면 대충 그정도로는 뛰시고 그것보다 빠르시면 좀더 늦어도됩니다.~
그정도시면 뛰던대로 계속뛰시면 됩니다~~자세,케이던스 신경쓰면서요~
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
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