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런린이, 궁굼합니다 40후반 7
러너 2024-08-25 16:34   조회 : 627
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184센치 84키로 입니다 흡연도 ㅠㅠ

 

워낙 운동은 잼병이라 여튼 시작 했는데

 

2년전 런데이 3주하고 ㅠㅠ

다시 올해 7월 중반부터 하고있습니다

 

문젠 땀이 얼굴쪽에만 .....열이 많이 올라오느거 같아서요

 

별다른 약 복용은 안하지만 몸이 안좋은건지 

 

체력대비 강하게 하는건지 기준을 아직 모르겠어요

 

땀이 쬐금 많은편이긴합니다

 

위사진은 최근에 겨우 뛴 30분입니다

평소 2에서 3키로만 뛰고요

76년생 입니다

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