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혹시, 저녁식사를 하시고서 런닝을 하시는건가여?
아니면 공복에 하시는건지?????
간단하게 드시고서 하시는건지 궁금합니다.
이상 초보런닝인의 궁금증이었습니다.
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공복에 합니다..
전 배고프면 못참아서 밥먹고 60~90분 뒤에 합니다
저녁 먹고 2시간 후에 뜁니다.
집에와서 밥먹고 씻고 잡니다
다른분들처럼 밥먹고 시간 지난다음 뛸 스케쥴이 안되서 그냥 공복에 배고픈거 즐기면서 뛰어요
공복이요.
공복이 아무래도 좋긴한데, 언제나 최적의 상황에서 뛸 수 없기에 밥먹고도 뛰어요.. 그럴땐 무리없이 천천히 주행하고요..
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