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수영 1년차 정리 & 앞으로의 다짐
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어릴적 계곡에서 놀다가 떠내려가서 죽을 뻔 한 경험 덕분에 물공포증이 있었습니다.
결혼하고 아이들도 낳고 해서 강원도에 놀러갔는데 물을 무서워하니 아이들에게도 물에 들어가지 못하게 하는 절 보고 수영을 시작했네요.
2023년 12월 시작 만으로 딱 1년 됐습니다.
그나마 자유형은 익숙하지만 접영은 웨이브가 안되는 상황입니다. 러닝과 병행 해서인지 체력은 봐줄만 한데 기술적으로는 아직인듯 싶습니다.
앞으로의 1년은 조금 더 부드러운 접영과 조금 더 효율적인 자유형이 될 수 있기를...
물 공포증이 있어도 할 수 있습니다!
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달콩별콩
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고급반 갈 수있을지 모르겠습니다. 저랑 수력 자체부터 다르신 분들이시더라구요. 특히 30년정도 하셨다는 근육질 50대 형님들이 대다수 포진해계셔서^^;
모든운동이 같겠지만 자신에 맞게 페이스조절! 무병장수의 툴로 운동하겠습니다! |
bestmeet1(118.235)
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수영 1년차가 50분동안 2100m를 수영을 했다고요?? 진짜 1년차 맞나요?? 오리발차고 하셨을거고 그래도 50분에 2.1Km를 하셨다니 진짜면 대단한 체력의 소유자 이시네요 |
수영매니아(223.39)
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저도 이제 딱 1년 되었는데 오리발 안끼고 2000m 50분대는 돌더군요. 대신 배영 접영은 25m 겨우 갑니다 ㅜㅜ |
수영매니아
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제가 3달째 처음 2키로 햇습니다 충분히 가능합니다 지금은 1년좀 넘엇고 100미터 1분 50초 페이스 뺑뺑이 돕니다 마스터반 1번 2번 서고 잇어요
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달콩별콩
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앗 주말 신경을 못썼더니 댓글이 많이 달렸네요.
네 정말 거짓없이 1년차구요 대신 강습만 한게 아니라 자유수영+맨몸운동(푸쉬업+스퀕)을 부지런히 하고, 한강 러닝도 틈나면 했습니다.
몸은 거짓말 안한다는 말이 맞는 것 같아요. 숨이 안되서 죽을 것 같아도, 몸이 힘들어도 꾸준히 한 결과네요. |
수영매니아
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와 2키로를 매일 하신다니 대단하시네요 저도 한때는 1분30초대 페이스 나오다가 반백 넘어가니 1분50초대...
운동은 무리안하고 꾸준히 오래하는게 제일 좋더군요 |