40대 중반이고 맥주병인데 목디스크가 좀 있어요 수영 배우는거 가능한가요? ⁷

수영매니아

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2025-03-14 22:25   조회 : 735

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수영매니아 0 0

초음 배울때 무리가 마니 갈겁니다...

2025-03-14 22:29 | 덧글

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수영매니아 0 0

자세를.정확히 하지 않으면 고개를 앞으로 숙이게 되어수 목이 많이 아프실 거에요.

2025-03-15 10:25 | 덧글

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수영매니아 0 0

자유형, 배영만 하면 됩니다.   평형, 접영은 자제해야.

2025-03-15 10:30 | 덧글

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수영매니아 0 0

자유형 배영이 더 안좋아요.   접영 평영이 오리혀 편합니다.

2025-03-18 20:12 | 덧글

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수영매니아 0 0

치료도 병행하셔야지 통증때문에 어깨 휘저으시기 힘드실텐데요. 좀 진행되면 고개 위로 젖혀올리면서하는 동작이 힘드실거에요

2025-03-15 14:17 | 덧글

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동물원옆식물원 0 0

당연히 의사와 상의 하셔야죠.

2025-03-17 10:45 | 덧글

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수영매니아 0 0

목 완전히 낫고 배우셔야합니다  처음배우실땐 킥판이 메인이라 목에 부담 많이 가요 그리고 호흡배울시 긴장되고 살려고 고개를 빠르고 강하게 목을 돌려 호흡하려고 해요 이때 많은 무리가 갑니다

2025-03-24 09:56 * | 덧글

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