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노르웨이에 존재하는 세상의 끝.gif
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노르웨이 프레이케스톨렌
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늘해랑
노빠
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@토끼잡어 비타민C도 비타민B에 들어가는 바이오플라보노이드가 들어가서 과다섭취시 오줌 색깔이 똑같이 노래집니다 경우에 따라선 주황색에 가깝게 나오기도 하고요 |
노빠
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@토끼잡어 영양제에서 과다섭취라는건 흡수량 이상으로 섭취하는겁니다 그냥 약하고 과다섭취 의미가 다르죠 약은 과다섭취시 신장 등을 망가뜨리지만 영양제는 일정량이 흡수되고 흡수안된 나머지는 몸밖으로 배출되니까요 비타민c는 1000mg제를 섭취시 500mg 정도 흡수되고 나머지 50%는 소변으로 다 배출됩니다 저는 집에 있는 비타민c가 1000mg짜리인데 한알만 먹어도 소변이 노랗게 나옵니다 멀티비타민제에서는 비타민c가 보통 300mg 정도라서 흡수율 95%에 육박합니다 그럴때는 소변이 눈에 띄게 노랗지는 않겠지요 |
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늘해랑 |
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[* 익명1 *] |
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killu4me |
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