포럼 >
등산포럼
▼▲
>
분류
▼▲
안녕하세요, 스틱사용중 팔꿈치쪽 통증이 있으신분 계신가요? 4
북마크
주소복사
공유하기파워링크등록안내
안녕하세요,
웨이트를 즐겨하는 등린이입니다.
제목 그대로 팔꿈치가 생활하는데 지장은 없는데 가끔 잘못 누르거나 하면 욱신 거리는 경우가 있습니다.
웨이트 때문에 이런가 싶기도 했는데 저번주 태백산 하산중에 스틱 사용하며 내려 오는데 딱 욱신거리는 부위가 계속 통증이
발생하더라구요.. 혹시 스틱사용후 팔꿈치쪽 아프신분이 계신가요?
0
추천하기
다른의견
0
|
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
4
소환시대
0
0
|
저도 비슷한경험이있는데
저같은경우는 길이를 줄여서 힘줄때 팔꿈치가 직각이상 벌어진 각도에서 누르듯이 짚으면서 사용하니까 아프지않았습니다 어떤분들은 가얼굴? 높이까지 스틱이올라오시는 분들 계시던데 그런상황아니실지..? |
소환시대
0
0
|
아뇨아뇨; 직각보다 아래에서 힘을 딛을수있도록 하려면
스틱이 조금더 짧아지게 됩니다 그리고 바닥을찍을때는 스틱끝이 내손보다 먼 바깥을 찍지 않도록 하구요.. 처음에는 안그랬는데 네발로 기어가듯이 자연스럽게 그렇게 변하더라구요 스무스~하게 발걸음에 맞춰서 가다보니 탁탁 바닥을 안찍게 되서 팔꿈치가 안아픈건가 싶기도 하고..~ 절때적인건 없으니까 몸에 맞추어서 이리저리 조절해보셔요 |
