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동네뒷산용 발목잡아주는 저렴한 등산화 추천해주세요 ²

울리치

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2021-07-06 17:51   조회 : 1416

파워링크광고등록안내

발목을 자주 접질려서 발목 잡아주는게 필요해요

 

힘든 산행은 안하고 동네 뒷산 2시간 정도인데요

 

5만원 아래로 구하려면 괜찮을까요?

 

그리고 방수 되면 많이 비싸지나요

 

발이 작아서 남녀공용이거나 여성용으로 부탁드립니다

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예아니오

-DEXTER- 0 0

발목 삐면  등산화값 나오겠네여 좀 더주고 등산화 사세여

2021-07-06 22:06 | 덧글

1. 댓글주소복사

나혼자간다 0 0

신발보다 평소에 발목 주변 근육 근력 강화 운동을 많이 자주하시는 것이 더 좋습니다.   자주 접질린다는 말은 발목 주변 인대가 늘어나서 그런 것이라 발목 주변 근육을 강화해서 늘어난 인대의 불충분한 기능을 개체해 주어야 합니다. 또한 계속 접질림이 반복되거나 심해지면 인대 수술도 필요하니 족부정형외과 진료 받아보세요^^

2021-07-07 07:49 | 덧글

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