Æ÷·³ > µî»êÆ÷·³ ¡å¡ã
  • µî»êÆ÷·³
  • ½ºÆ÷Ã÷Æ÷·³
  • Ä·ÇÎÆ÷·³
> ºÐ·ù
¡å¡ã
  • ÀϹÝ
  • Áú¹®
  • »êÇà°øÁö
  • »êÇàÈıâ
  • Ŭ¶óÀ̹Ö
  • Æ®·¡Å·
  • Á¤º¸
  • ±³Åë/½Ä´ç

Á¦·Î±×·¥ ¶ó¸éÆÒ ±¸¸Å¿¹Á¤À̽źв² ÁÁÀº¼Ò½Ä(feat.¼­¿ï¸¶¶óÅæ) 65
¸¶¿îƾ°í¸±¶ó 16 2022-03-14 15:49   Á¶È¸ : 20246
20220314_152935.jpg (103.7 KB)20220314_152903.jpg (70.8 KB) More files(1)...

°£ÆíÇÏ°Ô µé°í´Ù´Ò ¼ö ÀÖ´Â ÃÊ°æ·® ÄÚÆçÁß¿¡ Á¦·Î±×·¥¿¡¼­ ³ª¿Â ¶ó¸éÆÒ+ À̶ó´Â Á¦Ç°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶ó¸éÀ» ²ú¿©¸Ô±â ÁÁ°Ô »ç°¢ÇüÀ¸·Î Á¦À۵ǾîÀÖÀ¸¸ç, ¶ó¸éÆÒ Ç÷¯½º Á¦Ç°Àº ¿ë·®ÀÌ 1000ml, ¹«°Ô´Â 145g ÀÔ´Ï´Ù. ´ëÇÇ¼Ò »êÇà½Ã °¡Á®°¡±â¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ÃÊ°æ·® Á¦Ç°ÀÌÁÒ.

¿¹ÀüºÎÅÍ ´«¿©°Ü º¸´ø Á¦Ç°Àä, ¸¶¶óÅæÀ» Á¢¼öÇÏ¸é ¶ó¸éÆÒÀ» °øÂ¥·Î ÁÖ´Â À̺¥Æ®°¡ À־ ¼Ò°³µå¸³´Ï´Ù.

 

20220314172542_TYGpCT2EAM.jpg

(Ãâó:¼­¿ï¸¶¶óÅæ ÀνºÅ¸±×·¥)

---

µ¿¾ÆÀϺ¸¿¡¼­ ÁÖÃÖÇÏ´Â ¼­¿ï¸¶¶óÅæÀ» ¿À´ÃºÎÅÍ Á¢¼öÁßÀÔ´Ï´Ù.

¾ÆÁ÷ Äڷγª½Ã±¹À̶ó ºñ´ë¸é ¸¶¶óÅæÀ̱¸¿ä.(¾îÇ÷ΰŸ®ÃøÁ¤) - ºñ´ë¸éÀ̶ó Áö¿ª¿¡ »ó°üÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

10kmÂ¥¸®¸¦ Á¢¼ö½Ã Á¢¼öºñ°¡ 35,000¿øÀε¥

±â³äÇ°À¸·Î Á¦·Î±×·¥ ¶ó¸éÆÒ(Á¢¼öºñº¸´Ù ºñ½Î¿ä) °ú ¾Æµð´Ù½º Ƽ¼ÅÃ÷ µîµî À» ÁÝ´Ï´Ù.

¿ÏÁÖ ÀÔÁõ½Ã ¸Þ´Þ°ú Ƽ¼ÅÃ÷¸¦ ÇÑÀå ´õÁÝ´Ï´Ù.

Âü°¡½Åû°ú Ƽ¼ÅÃ÷ Àç°í´Â ¼±Âø¼øÀÔ´Ï´Ù.

 

20220314153939_VjOj9HaBEX.jpg

 

 

±â³äÇ°À¸·Î ÁÖ´Â ¶ó¸éÆÒ ½ºÆåÀº Á¦·Î±×·¥ ¶ó¸éÆÒÇ÷¯½º ¿Í µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù.

 

20220314153948_hROuoiuVh3.jpg

 

 

 

ÀÌ°ÍÀº ¸¶Ä¡ ¶ó¸éÆÒÀ» »ç¸é ¸¶¶óÅæÂü°¡±Ç°ú ¾Æµð´Ù½º Ƽ¼ÅÃ÷¸¦ Áִ°Ͱú °°Àº...

 

ÀÚ¼¼ÇÑ°Ç ¾Æ·¡ »çÀÌÆ®¸¦ Âü°íÇÏ½Ã¸é µÇ°í¿ä,

http://seoul-marathon.com/

Âü°¡½ÅûÀº ¾Æ·¡ÀÔ´Ï´Ù.

https://m.dongma.club/

 

Âü°í·Î 10km¸¶¶óÅæ ¸î¹ø Âü°¡Çغ» °æÇèÀ¸·Ð ±â³äÇ°À¸·Î ÁÖ´Â ¾Æµð´Ù½º Ƽ¼ÅÃ÷´Â ´ëüÀûÀ¸·Î »çÀÌÁî°¡ À۰ųª µü¸Â°Ô ³ª¿É´Ï´Ù. ÇÑÄ¡¼ö Å©°Ô°¡½Ã´Â°Ô ³ªÀ»µíÇÕ´Ï´Ù.

 

Àú´Â µüÈ÷ ¼­¿ï¸¶¶óÅæÀ̳ª Á¦·Î±×·¥°ú °ü·Ã¾ø´Â »ç¶÷ÀÌ°í ±×Àú ¶ó¸éÆÒ Á¤º¸¸¦ ¾Ë¸®°íÀÚ ¿Ã·È½À´Ï´Ù..

Äڷγª ÇØÁ¦µÇ¸é ¶ó¸éÆÒ µé°í ¼³¾Ç»ê ´ëÇǼҿ¡¼­ ¶ó¸é²ú¿©¸Ô°í½Í³×¿ä ¤¾

16 ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0 |
¸ñ·Ïº¸±â ÄÚ¸àÆ®ÀÛ¼º ÄÚ¸àÆ®65
±¸¾ß~! ´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0
| µ¡±Û Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
¸¶¿îƾ°í¸±¶ó ´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0
| µ¡±Û Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
±¸¾ß~! ´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0
| µ¡±Û Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
±×¸®¹Ì~ ´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0
| µ¡±Û Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
¾ó·¡ ´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0
| µ¡±Û Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
ÂüÀ̽½ÁÖ¼¼¿ä ´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0
| µ¡±Û Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
Learners_high ´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0
| µ¡±Û Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
¸¶¿îƾ°í¸±¶ó ´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1
| µ¡±Û Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
Learners_high ´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0
| µ¡±Û Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
@_@¹Ý°©½À´Ï´Ù ´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0
| µ¡±Û Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
Àüü ÄÚ¸àÆ® º¸±â ¡å

¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.