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운동겸해서 등산 생각 하고 있는데요.. 16
히히힛쭈잇 2024-03-13 19:18   조회 : 2012

운동겸해서 등산 생각 하고 있는데요..

 

문득 생각이 드는게 운동 제외하고 ..

 

등산을 하는 목적이 뭘까요 ? 정상에 올라갔을때 성취감 때문인가요?

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바둑이123 다른의견 0 추천 0

공기도 좋고 경치도 보고 하는거죠머

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뭐라고할까 다른의견 0 추천 0

올라갈때 자기 돌아보기 

뷰 맛집에서 영혼 refresh

그리고 하체운동

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히히힛쭈잇 다른의견 1 추천 0
눈호강 마음단련 신체단련.. 생각보다 많네요 
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윈리 다른의견 0 추천 0

달리기보다는 덜하나 걷기보다는 단시간에 유산소 운동을 자기 페이스에 맞춰서 할 수 있습니다. 그리고 목적지가 정상이면 어떻게든 달성하는 재미도 있습니다. 같은 산이면 자기 체력의 변화나 상태를 몸소 체감하기도 좋고요.

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히히힛쭈잇 다른의견 1 추천 0
감사합니다. 집앞에 산부터 도전해봐야겠네요 
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으미... 다른의견 0 추천 2

헉헉대면서 올라갈땐 잡생각 1도 안나서 좋더라고요.

올라가면 뭔가 이룬것같은 짧은 성취감과 멋진 뷰.

내려올때 이어폰꼽고 명상유툽 들으면서 내려오면 살아온 날도 한번 뒤돌아보고 마음가짐도 한번 하고 좋습니다.

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맛동산님 다른의견 0 추천 0
보통 등산하고 칼로리 높은 음식 많이 먹어서 뱃살은 나옵니다 ㅋㅋ 정신 건강 같아요
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범일동갈매기 다른의견 0 추천 0

다 잊고 비워내는데 이만한게 없더라구요

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꾸꽁 다른의견 0 추천 0
하려면 혼자하고..

등산 모임 가는순간 뒷풀이 막걸리에 배만 늘고.... 유부녀랑 눈맞아서... 하산후 ㅁㅌ행..

그냥 집근처 걸으세요. 운동이 목적이면.

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프리하이커 다른의견 0 추천 0
등산은 세가지 장점이 있죠

 

운동 하체위주의 유산소운동에 칼로리소모가 엄청납니다 

레저 산타는 재미가 쏠쏠하죠 정상에 오르는 재미, 암릉타는재미 능선을 걷는재미 등등

힐링 전체적인 산그리메뿐만아니라 봄꽃 단풍 눈꽃 , 운해 등등 보게되면 감동이 큽니다.

 

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