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햄버거 먹고 혈당 스파이크 오지네요 ㅠㅠㅠ
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아침 공복 혈당 90
아침 식후 혈당 110 ( 찐계란2개 양배추 돈까스 약간 김치로 식사)
점심 롯데리아 치킨버거 1개 스테비아 커피 한잔 이렇게 먹고 202
치킨버거에 별거 없는데 뭐 저리 혈당 스파이크가 요동 치는지 모르겠네요
최근 각종 송년회 때문에 모임가서 회에 초장 과음을 해서 평균 혈당이 높아졌는지 탄수화물 조금만 먹어도 혈당이
요동 치네요 ㄷㄷㄷ
햄버거는 야채와 치킨이 주 인데 저렇게 혈당이 높아질 수 있나요?
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저도 햄버거는 별거 안들어가서 혈당 스파이크는 없을거라고 생각 했는데 저정도로 높게 나오네요
스테비아 커피가 높이지는 않을거고................... |
미풍호
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햄버거는 느리게 오르는 편이라 인슐린 맞을때도 감안해서 낮춰맞아요. 치킨버거,새우버거처럼 가름진건 뒤로 올라서 추가주사 맞구요. 혈당 스파이크가 빠르게 오르진 않고 뒤로 쭈욱 빼더라구요. 근데 날마다 달라서 어떤 날은 뜬금없이 오를때도 있죠 |
용사주제에건방지다
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소스가 문제죠. 햄버거마다 다르지만 어떨땐 소스가 많이 들어가있는 경우가 자주 있음.
저도 몇일전 먹엇던 맘스터치 얼마나 마요내즈가 많던지.. 개다가 마요네즈에 설탕으루 넣었나 이렇게 달고 새콤한 마요네즈는 정말 맛잇.. |
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