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국내 최고 재활 트레이너가 딱 하나 추천하는 운동.jpg 6
용감한치타 2 2024-12-27 13:59   조회 : 1961
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스쾃운동 매일해면 좋을지도

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
무아구 다른의견 0 추천 0
남자한테 특히 좋은 운동


"남자한테 참 좋은데, 남자에게 정말 좋은데"

 

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승리의거너스 다른의견 0 추천 0
운동하면서 드는 생각이

가슴이 좋아지려면 등이 받쳐줘야하고

등이 좋아지려면 다리가 받쳐줘야하는 거 같더군요

결론 하체를 조지자 

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묻고더블로가! 다른의견 0 추천 0

약하게 하면 무릎 괜찬나요

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무아구 다른의견 0 추천 0
1/4 정도면 그냥 걷기보다 조금 높은 거 같아요.

 

1/2 정도가 계단 오르기 정도일듯 싶네요.

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다먹자고하는일 다른의견 0 추천 0
의자로 박스 스쿼트만 해봐도 삼사십번하면 불타요
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truecolors 다른의견 0 추천 0

무릎안좋은 사람들은 금지하는 운동이에요

모든이에게 어울리는 운동 아니에요

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