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첫 10키로 완주 7
내사랑샤 2021-03-11 08:36   조회 : 488
Screenshot_20210311-083027~2.png (1081 KB)

약 한달전 5키로로 시작해 뛰다가 드디어 10키로 찍어 봤네요.

 

미세먼지로 94마스크 끼고 나갔다가 1키로 뛰고 기절할뻔 했습니다.

 

조심히 건강하게 운동하세요

 

20210311083636_quwwvktb.png

 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트7
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수고하셨습니다.

멋쪄요 ㅎㅎ

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내사랑샤 다른의견 0 추천 0

감사합니다

 

자전거와 러닝을 같이하시는 님이 완전 멋쟁이죠.

 

부상없이 즐겁게 운동합시당.

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이게뭐에요 다른의견 0 추천 0

자전거는 1일차에요  ㅎㅎ

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나이트로드 다른의견 0 추천 0

어제 6분 페이스로 뛰면 10키로 완주하실거라 말씀드렸는데

그보다 더 좋은 페이스로 첫10키로 완주하셨네요^^

축하축하합니다!

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내사랑샤 다른의견 0 추천 0

칭찬이 고래를 춤추게 하더라구요.

 

좋은 말씀 감사합니다.

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Mr러너 다른의견 0 추천 0

평균페이스가 훌륭하십니다ㅎㅎ

저랑 비슷한 시기에 시작하셨는데 훨씬 잘뛰시네요~ 짱이십니다ㅎㅎ

운동후에 혹시 보강운동도 하세요?

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내사랑샤 다른의견 0 추천 0
축구나 야구 등 운동을 좋아해요. 코로나때문에 쉰지 오래되서 조깅으로 뱃살 빼려구요.

 

지금은 푸쉬업 30개 3셑 진행중이고 날풀리면 풀업도 진행해보려 합니다. 현재 턱걸이는 3개 가능합니닼ㅋㅋㅋ

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