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매일 5킬로씩 달리기로 했다(day 41)_러닝 다이어트 ⁴

Mr러너

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2021-03-19 14:14   조회 : 618
nrc-20210319_125416-stickered.jpg (555 KB)

파워링크광고등록안내

 

 

8.45km / 59분3초

km당 7분

 

허리통증 완화를 위해 오늘은 아주 천천히 달렸습니다.

이렇게 달리니 확실히 통증은 덜하네요.

 

오늘 날씨도 선선하고, 먼지도 없어 런닝 하기 아주 좋은 날씨 입니다.ㅎㅎ

 

다들 모두 불금&즐달 하세요

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예아니오

나이트로드 0 0

페이스와 거리 아주 좋습니다 통증도 덜하다니 다행입니다.   Mr러너님 달리시 시작한게 엊그제 같은데 벌써 41회차네요. 시간 참 빠릅니다^^   수고하셨습니다. 즐거운 금요일되세요

2021-03-19 15:29 | 덧글

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Mr러너 0 0

나이트로드님 조언대로 하고 있는중ㅎㅎ 매건 감사합니다  즐건 주말되세요

2021-03-19 19:12 | 덧글

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이게뭐에요 0 0

멋지네요 41일동안계속한다는게최고이십니다

2021-03-19 21:02 | 덧글

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Mr러너 0 0

항상응원 감사드려요ㅎㅎ 이게 뭐에요님 보면서 열심히 쫓아가겠습니다.

2021-03-19 21:59 | 덧글

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