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오늘의 운동 2
뉴에라 2 2021-04-13 08:12   조회 : 295

렛풀다운 6셋
로우 로우+ 어시스트친업 4셋
원암 시티드로우 3셋
와이드풀다운 4셋
스트레이트풀다운 3셋
프론트로우+중량백익스텐션 3셋

레그익스텐션+원레그컬 6셋
런지+레그컬 4셋
레그프레스 5셋
립어브덕션 5셋

덤벨컬+해머컬 5셋

중량크런치+플랭크 3셋

사이클 5단 20분

오늘도 빡쎄게


 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

궁금해서 검색해봤더니 로우로우 머신 좋아보이네요.

머신 운동 할 수 있는 게 거의 없으니 ㅠㅜ ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

뉴텍머신인데 매우 쓸만합니다.

그리고 다들 잘 안써서 늘 비었어요.ㅋㅋ

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