포럼 >
건강/헬스
▼▲
>
분류
▼▲
어깨 부상 ㅜㅜ 5
북마크
주소복사
공유하기파워링크등록안내
무리한 사이드 레터럴 레이즈, 프론트 레터럴 레이즈로 오른쪽 어깨 근육 부상입었습니다.
침맞고 물리치료 받고 안되는 줄 알았지만 혹시나 싶어서 운동 가서 버피 해보니 역시나 통증으로 할 수가 없네요
우울합니다. 며칠 아니 몇주 쉬어야할지...
부상 조심하시길
0
추천하기
다른의견
0
|
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
5
[* 비회원 *]
오판다
0
0
|
저도 그저께 글 올렸는데
최소 6개월은 상체운동 아픈 운동은 하지 마세요
|
