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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2021-04-17 11:43   조회 : 410

렛풀다운 5셋
케이블로우 7셋
케이블풀다운 5셋
와이드풀다운 3셋
프론트로우+중량백익스텐션 3셋
어시스트친 3셋

런지+레그컬+레그익스텐션
안쉬고 계속반복 몇세트했나 모름

암컬머신 6셋

크런치+니업 3셋

사이클 7단 20분

괜찮게 잘 함


 

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종드1 다른의견 0 추천 0

등하체 다하시다니 체력왕

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

뭐 요즘 거의 날아다닙니다.ㅋㅋ

몸이가벼워져서그런가..

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 가슴+등 하려고 했으나 랙이 빌 생각 안해서 가슴+팔 했네요 ㅋㅋㅋ 고생하셨습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

역시 뜻대로 되질않는..

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