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방앗간 콩카루랑 보충제가 다른가요? 3
 김깜량 2021-04-19 21:13   조회 : 407

강화에서 농사짓는 분 있는데 거기서 지누니콩이랑 서리태 콩 사서 방앗간에서 가루로 만들어 먹고 있는데... 

보충제랑 흡수율 같은 게 다를까요??

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Mr러너 다른의견 0 추천 0
성분이 다르니 다르죠ㅎㅎ

 

 

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욱스카이 다른의견 0 추천 0

콩가루는 식물성 단백질일거고

 

보충제는 유청 단백질일거예요.

 

헬스하는 사람은 식물성보단 동물성 단백질을 먹으라고 하더군요. 생선 고기 등등

 

 

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김깜량 다른의견 0 추천 0

감사합니다. 핼스는 안하는데 등산을 좀 빡세게 하는데 등산후 복용해야겠네요

 

국산 supplit인가 supple인가 그거 먹고 있는데 미숫가루 맛이라 별로더라구요. 

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