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125kg ㅡ 88kg ㅡ 114kg ㅡ103kg ¹²

닉넴어렵네에

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2021-04-29 06:58   조회 : 13253
m_20191203072734_npxryszv.jpg (34.3 KB)Screenshot_20210429-065351~01.jpg (186.9 KB) More files(1)...

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다이어트는 평생의 벗입니다 ㅜ 몇년전 125kg이상 살 찌고 다이어트 후  88kg감량 후  요요 또와서 114kg 찍고 현재 또 다이어트 중입니다.

다들 건강한 다이어트로 항상 건강하시길

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예아니오

클량다솜 0 0

화이팅~~^^

2021-04-29 07:31 | 덧글

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슈지 0 0

ppompungi

2023-12-31 10:24 * | 덧글

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Mr러너 0 0

화이팅ㅎㅎ

2021-04-29 07:32 | 덧글

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birdwar 0 0

키가 커서, 체중을 가리는 효과가 있었을 겁니다. 키큰 사람들 체중 많이 나가도 멋있으니까, 키작고 뚱뚱하면.... 다리까지 짧으면 낙이 없어요.

2021-04-29 07:50 | 덧글

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프로그래뭘봐 0 1

? ㅠㅠ

2021-04-29 07:54 | 덧글

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서윤후 0 0

요요는 다이어투에서 일반식으로 바뀨면 바로 오는건가요??

2021-04-29 08:09 | 덧글

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isoda 0 0

요요인가요? 아니면 다른이유가 있으신지? ^^ 다이어트는 평생 친구가 맞나 봅니다. 저도 실감하고 있습니다.

2021-04-29 08:24 | 덧글

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찌니앙 0 0

성공하시길바래요ㅜㅜ저두흑흑

2021-04-29 08:27 | 덧글

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피츠버그스틸러스 0 0

너무 많이 빼면 기전이라는 게 있어서 몸에서 이상을 느껴 먹는 족족 저장시킨다고 하던데..

2021-04-29 08:54 | 덧글

1. 댓글주소복사

[* 비회원 *] 0 0

초반 5~10Kg 정도는 대략 1달에 걸쳐 ,수분 감소와 신진대사의 원활함으로 인해 쉽게 빠집니다. 그런데 여기서 제 1차 정체현상이 옵니다. 신체는 수준유지를 하기 위해 감량의 순간에 에너지를 체내에 저장시켜 위기를 극복하고자 하는 것이죠. 그 단계를 넘어서야 추가적인 감량을 할수 있습니다.

2021-04-29 09:06 | 덧글

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