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어려운 복근운동 26
 조희목 2021-05-16 16:45   조회 : 22151
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이동작 40대 남자 몇프로 될까요 ?

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목록보기 코멘트작성 코멘트26
므라므 다른의견 0 추천 0
저렇게 다리를 벌려도 땅에 손이 안닿아요.
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나요 다른의견 0 추천 1
벽보고 안하면 강냉이나감
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쉘러문 다른의견 0 추천 0

고개를 돌리시고 하시면 됩니다

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 1

님이말하는강냉이는 그건스프링있는 ab롤러고 이거로는 거의나갈일없어요

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프리하바나 다른의견 0 추천 0

와우

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푸른나무숲 다른의견 0 추천 0

무릎 꿇고 해도 힘든데 ㅎㅎ

아 여기 헬포 였군요ㅋ

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

이거 척추에 엄청 무리될것 같네요

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조희목 다른의견 0 추천 0

확실하진 않지만 코어근육을 많이 쓰는거 같아요

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진짜행복 다른의견 0 추천 0

코어근육이 받쳐줘야 되겠죠. 거기에 팔 어깨까치

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성진이예요 다른의견 0 추천 0

벌리면 가능 안벌리면 불가능

헬창들은 몸무게 때문에 머슬업비율보다는 높을듯

 

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