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술, 야식, 과식 식습관 바뀐는걸로 살이 확 빠질까요? ²

 HiBio

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2021-06-18 20:30   조회 : 460

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30대 여자분이 원래 등산을 일주일 2번 가면서

술, 야식, 과식할 때는 몸무게가 유지되었는데

만나던 사람과 헤어지면서 최근 두 달 정도 등산은 가면서

자연스레 같이 즐겨하던 술, 야식 안하게 되고

배는 고프지만 입맛이 없어서 먹는 양이 줄었다네요.

 

주위에서 너무 핼쑥해보인다하여 몸무게를 재어보니

두 달 사이 7kg 빠졌다면서 자기도 갑자기 걱정된다 하네요.

술, 야식, 과식 식습관이 크긴 할 거 같다고 너무

걱정하지말라고는 했는데 병원 가보라 적극 권해야할까요?

병원 가봐야 할 거 같으면 가정의학과로 알아보면 될까요?

 

 

 

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예아니오

카스비 0 0

네에 식습관만 바꿔도 확빠집니다

2021-06-18 20:51 | 덧글

1. 댓글주소복사

HiBio 0 0

식습관 변경이 최고의 다이어트네요. 두 달만에 저리 빠지다니

2021-06-18 20:58 | 덧글

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