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헬포에 처음으로 글 올려 봅니다. 3
이뉴 2021-06-18 21:11   조회 : 355


 

 뽐뿌 자체가 너무 오랜만인데, 헬포로 활동을 다시 시작하게 될 줄은 꿈에도 몰랐습니다. 인생 처음으로 운동 + 다이어트 + 금연을 동시에 진행중인데 요즘 운동 대비 살이 안 빠지는거 같아서 이렇게 찾아왔습니다. ㅎㅎㅎ

 

 글들을 찾아서 읽어보니 좋은 정보들이 많은데, 하나 하나 찾아가면서 읽어 보겠습니다. 질문글부터 올릴까 했지만 예의가 아닌거 같아서 일단 이렇게 포럼 입성글부터 남겨봅니다 :)

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살은 운동으로 빼는게 아닙니다 식단으로 빼는게 90 이라 보시면 됩니다

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그렇군요 ㅠㅠ 첫 댓글부터 뼈 맞으니 아프네요. 나중에 식단 포함해서 글 올려 볼게요. 봐주시면 감사하겠습니다. ㅎㅎ 

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넵ㅈ관심있게  보겠습니다

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