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PT 받는거 좋아 하지는 않는데,, 11
암송아지 2021-06-27 00:01   조회 : 14912

PT 받는거 좋아 하지는 않는데,,

 

코로나 핑계로 맨몸운동과 등산만 하다

쉰지도 너무 오래되고

술 좋아하고 식단 조절 안하게 되니 

 

1] 배도 계속 나오고

2] 코골이도 심해지고 

3] 기립근이나 코어가 약해지니 허리디스크도 재발

4] 코골이가 심하니 잠도 자주 깨고 

  몸 전체가 찌뿌둥하고 자고 일어나도 피곤


부상이랑 코로나 핑계로 운동을 1년 6개월 

쉬다보니 

재활 안하고는 다시 또 부상 당할

위험도 보이더라구요.

 

PT숍에 깔끔하게 6개월 결제하고 왔습니다.

회원을 돈으로 보지말고 숍이랑 같이 롱런하면 좋겠네요~


다들 부상 당하지 말고 농런 합시다.


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목록보기 코멘트작성 코멘트11
Asprimerakeyamas 다른의견 0 추천 0

저도 피티 받아보고 싶은데 불친절하고 돈으로만 볼까봐 하기 꺼려지더라구요

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xero- 다른의견 0 추천 0
pt잘고르는 방법좀없을까요 다 사짜냄새가나서ㅜ
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Rainy, 다른의견 0 추천 0
대회경력 및 입싱 여러차례 있는지, (너무 높은 등급이면 본인 몸이 젤 중요해서 회원 티칭 소홀할 가능성 있음)

회원들 많이 기르키고 변화시켜봤는지 (비포 에프터 사진 많이 보유한 사람, 본인 몸만드는거랑 회원 몸 만들어 주는거랑 전혀 다름. 예로 천재 교수가 강의는 엉망)

영양학, 생리학, 체형고정,등의 자격증이나 지식이 풍부한지 (계속 공부하고 발전하려는 점이 보이는지 중요해요)

말이 잘통하고 들어주려 하는지 그리고 적절히 당근과 채찍을 줘서 동기부여를 잘 해주는 지

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xero- 다른의견 0 추천 0

감사합니다!!

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성진이예요 다른의견 0 추천 0

숨고에서 찾으면 그나마 낫습니다.

프리랜서들이 괜찮은 분들이 많아요

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xero- 다른의견 0 추천 0

감사합니다ㅎㅎ

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보이차라떼 다른의견 0 추천 0

pt도 허리디스크 재활에 도움이 되나요?

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포이동말포이 다른의견 1 추천 0

운동방법 알려줘서 허리통증 감소는 어느정도 됩니다. 재활은 사실 시간이 약이라...어쨋든 돈은 안아까웠네요

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라보르기니무시당하고 다른의견 0 추천 0

코어 운동+뱃살 빠지니 통증은 줄어들더라구요

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비무천 다른의견 0 추천 0
돈으로 보는건 사실이죠;;
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