포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

허리디스크 환자에게 코어운동이 중요한 이유.......jpg 48
스트롱민트 1 2021-06-27 07:47   조회 : 41574
허리디스크 환자에게 코어운동이 중요한 이유1.png (693.2 KB)허리디스크 환자에게 코어운동이 중요한 이유2.png (625.4 KB) More files(27)...

 

20210627074649_nvrouzxw.png

 

 

허리주변 코어근육 척추기립근이 빈약해 작은 디스크 증상에도 엄청난 통증

 

 

 

20210627074649_wxoiakbs.png

 

20210627074650_vkbybrct.png

 

20210627074650_zrwtdwog.png

 

20210627074651_qhnluccd.png

 

20210627074652_nifdsqhl.png

 

20210627074652_uicvaghn.png

 

20210627074653_idverady.png

 

20210627074654_racwohxb.png

 

20210627074654_cmlimkah.png

 

20210627074655_vfgxneif.png

 

20210627074656_oknorifw.png

 

20210627074656_idqahscy.png

 

 

허리주변 코어근육 척추기립근이 빈약해 작은 디스크 증상에도 엄청난 통증

 

 

 

20210627074657_wgpxovbf.png

 

 

위에 환자와 대비 되는 두번쨰 환자

 

 

 

20210627074657_kpqcfvqm.png

 

20210627074658_bfnhreyq.png

 

20210627074659_bermbtcg.png

 

20210627074659_eiznhmsq.png

 

20210627074700_naakwuhe.png

 

20210627074700_huwucfxu.png

 

20210627074701_oagktrfi.png

 

20210627074701_onbwhgub.png

 

20210627074702_islgxaaz.png

 

20210627074703_ueowvxeb.png

 

20210627074704_yfanglhr.png

 

20210627074704_lrlshxgn.png

 

20210627074705_rthyhcta.png

 

20210627074705_exxhsxuz.png

 

20210627074706_huxnllzx.png

 

 

당장 디스크 수술이 필요한 수준인데

약간의 요통으로 병원에 왔는데 디스크가 모두 터진 상황

 

통증이 크게 없었던 이유는 역시 허리주변 근육이 매우 발달

 

 

1 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트48
[* 비회원 *]
| 다른의견0
코어운동의 위험성
오퉤식
| 다른의견0
요약: 코어운동을 하면 디스크 다 터져있음
[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 9
코어운동의 위험성
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
오퉤식 다른의견 0 추천 62
요약: 코어운동을 하면 디스크 다 터져있음
* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 2

이거보고 운동 포기합니다

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
이데아캐논 다른의견 0 추천 0
엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
교정만5년 다른의견 0 추천 0
아! 진짜..... 코어를 저만하게 단련하느라...!!?
* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋㅋ크게웃고 출근준비합니다

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
바닐라라땡 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋㅋㅋ 로긴을  안할수가 없네
* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
영교빵빵 다른의견 0 추천 0

웃다가 디스크 터젔습니다. 하아..

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
마르바스 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋ

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
엽산 다른의견 0 추천 2

두 번째는 설마 디스크 터진게 데드 때문에...

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
전체 코멘트 보기 ▼

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.