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173에 120kg에서 다이어트중 입니다. 금일 아침 기준 88kg 달성 눈바디 인증 111
aransin 36 2021-07-02 09:28   조회 : 23451
20210702_090922.jpg (155.6 KB)Screenshot_20210702-090809_Gallery.jpg (314.6 KB)

안녕하세요 이전에 하기 글로 인사 드렸었습니다.

  • 키 173cm 몸무게 120kg 다이어트중 입니다.
  • 36세 남자 입니다.키 173cm에 120kg 까지 찍고 다이어트 하고 있습니다.살이찌며 느낀점들을 말씀
https://m.ppomppu1.co.kr/new/bbs_vi...

 

 

 한달정도 전에 93kg 찍고 글 올렸었는데,

6월부터 직장 다니면서 1개월 동안 체중 관리가 되어 다시 인사드리게 되었습니다.

 

하기는 눈바디 인증 입니다. 

좌 120kg, 우 89kg 

 

20210702091854_czfodqog.jpg20210702091900_cwrauvxd.jpg

 

 

지금은 저 자켓이 단추가 여유롭게 잠김니다.

 

6월 회사 다니기 전까지는 3월부터 5월까지 육아휴직중이라, 하루에 2시간정도 걷기를 했었는데, 

회사 복직 하고 부터는 운동 유지가 안되어 걱정이 되었었습니다.

 

출되근을 기존 자가용에서 대중교통으로 변경하여 걷는양을 유지하려고 했고, 다행히 효과가 있었던것 같습니다.

하루에 적게 걸으면 5키로, 많은날은 7키로 정도 걷는것 같습니다.

 

목표 몸무게는 70키로 입니다.

70키로대 몸무게로 언능 진입하고 싶습니다..

 

다이어트 하시는 모든 분들 같이 힘냅시다. 화이팅. 

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왕부리_팅코 다른의견 0 추천 0
이야 대단하십니다.

저두 178cm 126키로까지 갔다가 106까지 내려오긴했는데

운동을 안하고 1일1식으로 빼다보니 엄청 오래걸리네요

5월말부터 빼고 있습니다 ㅎㅎ

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aransin 다른의견 0 추천 0

ㅎㅎ힘내십시오. !

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뜨끈 다른의견 0 추천 0
육휴중이신데 2시간 시간내기가 가능하세요? ㅜㅜ

부럽습니다 화이팅

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aransin 다른의견 0 추천 0

애들 등교 시키면서 마트 걸어가서 장보고 돌아오면 딱 그정도 시간 되더라구요. ㅎㅎ

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우리는느리게걷자걷자 다른의견 0 추천 0
응원합니다. 꼭 성공하실겁니다.
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aransin 다른의견 0 추천 0

감사합니다. ㅎㅎ

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송림탕 다른의견 0 추천 0

와~~대단하십니다!!!5kg빼기도 힘든데 탄력받은 만큼 앞으로도 쭈~~~욱!!! 응원합니다!!!

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aransin 다른의견 0 추천 0

응원 감사합니다 열심히 살겠습니다

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가을의기도 다른의견 0 추천 0

와~~!!

정말대단하십니다..^^;

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aransin 다른의견 0 추천 0

감사합니다 ^^

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