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이런몸은 어떻게 만드나요? 87
프로777 2021-07-02 22:50   조회 : 35660
Screenshot_20210702-224556_NAVER.jpg (311.5 KB)Screenshot_20210702-224430_NAVER.jpg (536.8 KB)

살을 찌우고 운동으로 빼면서 만드나요?

살을빼고 운동으로 만드나요?

 

그리구 사진만으로 허경환 양요섭 

둘중에 누가 몸 더 좋은건가요?

 

하루1시간 기준으로 3년정도하면 가능할까요?

 

20210702225041_wriklahz.jpg

 

 

20210702225045_weoxgsaw.jpg

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트87
중원을공략 다른의견 12 추천 1
이분들은 근육이 이쁜게.아니고 뼈가 예쁜겁니다. 3년까지도 아니고 일반인이 다이어트 잘하면 6개월 봅니다
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프로777 다른의견 0 추천 1

제 기준으로 막 너무 과한게아니구

보기에 너무 이쁜근육같아보여서

이런몸을 만들고싶어요

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중원을공략 다른의견 2 추천 2

옷입으면 하나도 티안나는 몸이에요

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구피파파 다른의견 0 추천 0

@프로777 흔히들 체지방율하고 근육량 비슷하게 맞추면 저몸이 나오겠지...하는데 아닙니다 ㅠㅠ 모델이나 연예인들은 운동도 하지만 몸 자체가 비율좋고 예쁩니다. 우리가 살뺀다고 장동건 원빈 얼굴되는 게아니듯 몸도 그래요....슬프지만 열운해서 저정도 근육량 벌크업해도 저 간지는 안나요.

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내여친장원영 다른의견 0 추천 0

@중원을공략 티나는 몸보다 저런몸이 더 예쁘던데..

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중원을공략 다른의견 0 추천 0

방구석 전문가 분들 ㅠㅠ 분개하시면서 댓글 달아주셨네여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 저한테 화내지 마시고 동네 헬스장 관장들한테 가서 사진 보여주면서 상담 받아보세요 .. 무슨 소리 나오나 .. 상대해주기도 답답하네요 

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dsdfsfasf 다른의견 0 추천 1

ㅋㅋ운동안해본티.. 6개월이요? ㅋㅋㅋㅋ 일반인이저절도하려면 1년뻑세게해야죸ㅋㅋㅋ 빡세게기준은 주6일 하루 2시간이상  식단 단백질빡세게돌리고 허경환 못해도 빈치 100은들거같은데

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훌릴릴 다른의견 0 추천 0

6개월요?ㅋㅋ 

 

대흉근볼륨 을...6개월이라..

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냐ㅇ 다른의견 0 추천 0

6개월같은소리하고있네

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아디오 다른의견 0 추천 0

아이고 6개월 ㅋㅋ

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