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무산소운동이라고 산소가 없어도 된다는 뜻이 아니랍니다.
호흡이 부족해져서 오래못하는 운동이라는 거죠.
호흡을 제대로 해야 산소를 근육에 공급해주고
에너지원을 전달할거고 노폐물은 가져가고
힘을 제대로 낼수 잇을 겁니다.
그 단어 자체가 주는 오해를 없애야 할듯합니다.
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