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오늘의 운동 4
종드1 1 2021-07-13 14:41   조회 : 230

인클덤벨벤치 

28키로 9회

 

플랫 덤벨벤치

28키로 10회

 

인클라인 플라이

20키로 13회

 

마이마운틴 

경사 25 속도 2 20분

 

운동평가: 시간 쪼개서 운동완료! 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

더워서 유산소 10분 겨우 했네요 ㅋㅋㅋ

고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0
저도 20분하니 죽겠네요 ㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

30분 가주아

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종드1 다른의견 0 추천 0
땀질질나서 샤워시간도 안배해야함 ㅋ 
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