포럼 > 건강/헬스 ▼▲

• 건강/헬스
• 영양제포럼
• 당뇨포럼
• 탈모포럼

> 분류

▼▲

• 일반
• 질문
• 운동일지
• 헬스
• 건강
• 다이어트

stalker out ⁴

주석경올때메로나

북마크 주소복사 공유하기

2021-07-16 22:17   조회 : 549

파워링크광고등록안내

stalker out

0 추천하기 다른의견 0

|

공유하기

이메일 카카오톡 라인 밴드

X(트위터) 페이스북

주소복사하기

4

다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.

ㆍ다른의견을 주시면 취소가 불가능합니다.
ㆍ체크하면 해당회원을 악플러로 신고 할 수 있습니다. ( 신고 : ) 다른의견을 주시겠습니까??

확인 취소

• 차단을 하면 마이페이지 > 회원차단리스트에 해당회원이 추가됩니다.
• ㆍ누적된 차단이 많은 회원은 검토 후 악플러로 등록됩니다.

해당회원을 차단하시겠습니까?

예아니오

발렌타인루비 0 0

스트랩을 쓰셨다니 다음에는 스트랩 감고 스트랩이 풀리지 않을 정도로만 살짝 잡고 불필요하게 전완에 힘주지 마시고, 손목도 힘빼세요(스트랩 감으면 꽉 안잡아도 안풀려요) 이렇게 했는데도 털렸다면 1.등으로 잘 못 땡기셨거나 2.무게가 오버된걸 어떻게든 땡기려고 했을겁니다

2021-07-17 00:16 | 덧글

1. 댓글주소복사

크크크크크하 0 0

스트랩의 단점이 전완근을 안키워주는 거죠. 계속 스트랩의존했다면 전완근 따로 하거나 빼는걸 추천...   스트랩은 특정 무게 이상이나 그 부위 자극만 원할때..하는게 좋지 않을까 싶어요

2021-07-17 00:51 | 덧글

1. 댓글주소복사

[* 비회원 *] 0 0

무게가 과할수도 있고 자세가 부정확한것일수도 있죠. 저중량고반복으로 등에 자극 확실히 잡힐따까지 하세요

2021-07-17 08:14 | 덧글

1. 댓글주소복사

돌쇠앤바나나 0 0

코멘트가 삭제되었습니다.(규칙위반)

2022-08-08 21:20 * | 덧글

1. 댓글주소복사

레벨9는 코멘트를 작성한 후 30초가 경과해야
새 코멘트를 작성할 수 있습니다.

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.

• 추가적으로 짤방갤러리에 저장하시겠습니까?
• NOYES