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오늘의 운동 4
종드1 1 2021-07-20 11:52   조회 : 312

인클라인 벤치프레스

70키로 8회

 

플랫벤치프레스

60키로 10회

 

인클벤치머신

55키로 10회

 

플랫 벤치머신

55키로 8회

 

인클라인 플라이

35키로 10회

 

레그레이즈

10회

 

마이마운틴

경사25 속도 3

15분

 

 

운동평가: 내일부터 부산 3단계 되는군요.. ㅜㅜ 유산소 안녕.. 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

그래도 예전 같이 안 막고 운영은 가능하니 다행이라고 생각됩니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅠㅠ 네 천만 다행이죠 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

아 부산은 낼부터군요

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종드1 다른의견 0 추천 0
흑흑 내 소중한 유산소..ㅠ
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