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간단일지 ¹

다짐좀

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2021-07-30 09:52   조회 : 248

파워링크광고등록안내

일지 오랫만에 쓰네요

간헐적으로 하고 있습니다

저번주 화

벤치프레스 25kg 30개 3세트 턱걸이 5개

목

벤치프레스 25kg 30개 3세트 턱걸이 5개

이번주 월

자전거 23km

걷기 8 km

벤치프레스 60kg 8개 2세트

벤치프레스 40kg 8개

목

벤치프레스 25kg 30개 3세트 턱걸이 5개

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예아니오

돼랑 0 0

화이팅

2021-07-30 10:09 | 덧글

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