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의사도 누구는 신전운동이 허리 좋다고 하고 누구는 안좋다하고 26
 부산목포제주 1 2021-07-30 14:24   조회 : 11312

어떤 의사는 협착증에 신전운동은 안좋다 말하고

 

또 어떤의사는 반대로말하고.

 

어렵네요. 참

 

둘다 정형외과 의사인데

 

정선근 교수님은 허리디스크나 협착증 둘다 신전운동이 좋다고하고

 

OOO정형외과 의사는 신전운동이 허리디스크에 좋지만 협착증에는 오히려 안좋다 이러고

 

뭐 이런...

 

세상에 딱 떨어지는 정답이 없네요

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목록보기 코멘트작성 코멘트26
손오공3 다른의견 0 추천 0
케이스 바이 케이스지 않을까요.

한번 몇일해보고 결정하던지 더 신뢰가 가능 선생님의 의견을 따르던지 해야겠죠.

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산다라박v 다른의견 0 추천 0

디스크+협착증 다 있는데 벤치프레스하니까 통증 감소 효과 있어요. 벤치할 때 허리가 어느정도 신전되요

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펜드롬 다른의견 0 추천 0

환자 수가 더 많은 사람을 믿으면 되겠네요

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냠냠너구리 다른의견 0 추천 0

엑스레이 사진보고 결정해야죠

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2억모으자 다른의견 0 추천 3

현직입니다. 각각 개인의 커브형태, 디스크의 위치에따라 케바케입니다. 

보통 신전운동(멕켄지운동)이 도움이되는경우가 많습니다.

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냐옹이다오옹 다른의견 0 추천 0
 ㄷ
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view 다른의견 0 추천 1

말만 들어보지마시고 ,

 

정선근 교수 책 - 백년허리1 백년허리2

 

협착증에도 왜 신전이 좋은지 상세히 설명돼있습니다

 

읽어보세요

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 2

정선근 교수님이 진리입니다. 신전을 하되 통증이 없는 정도로 해야 합니다.

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PaulScholes18 다른의견 0 추천 0
일반적으로 동작시 디스크는 굴곡시 통증이 나타나고, 협착증은 신전시 통증이 나타난다고 해요
어르신들이 협착증이 있으면 파행이라고 해서 허리숙이고 조금만 걷다가 금방 다시 쉬어야되는게 나타나죠.
협착이 신전시 통증이 더 나타나니까 그분이 헷갈린것 같은데 보통 교수님 말따라 신전이 좋습니다
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금수까락 다른의견 0 추천 0

케바케임 엘알 ㄱㄱ

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