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하루에 물 2리터 드시나요 51
쿨한지름 1 2021-08-07 14:10   조회 : 8509

아무래도 물은 먹을수록 좋다는거 같고

 

하루에 2리터는 먹으라고 하는데

 

하루 먹는양을 보면 2리터 마시기는

 

생각보다 쉽지 않은거 같네요,

 

커피 등 음료는 빼야 하니까요. 그래도 챙겨서 먹는게 좋겠죠

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목록보기 코멘트작성 코멘트51
[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

네 마셔요 ㅋㅋ

일어나고 바로 한잔 출근전 한잔 근무시 여러잔 점심식후 한잔 퇴근후 한잔 저녁식후 한잔 자기전 한잔

이리터 넘네요

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말년에제대라니 다른의견 0 추천 0

그러면 화장실 너무 자주 가지 않나요?? ㅜㅜ 

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

화장실도 자주 가죠 ㅋㅋ

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쿨한지름 다른의견 0 추천 0
마니 드시는군요
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사랑또는우정 다른의견 0 추천 0
조금씩먹기보다 물을한번에 마시는연습해야 늘어나더라구요.

그래서 못해도 500ml이상은 한번에 마시려고 하고있어요.

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제리뿌 다른의견 0 추천 0

물 한번에 많이 마시면 몸에서 흡수를 많이 못해서 조금씩 자주 마시는게 좋아요~

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쿨한지름 다른의견 0 추천 0

아 이런거도 있군요

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카스비 다른의견 0 추천 0
500미리는 한번보다 두번 나누어서 먹는게 좋은 250은 적당하다고 느낄꺼에요 컵1잔이라
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Miso^-^& 다른의견 0 추천 0
일상생활시는 잘안마시는데 

운동하면 엄청먹어서  하루총량 2리터는 충분히 넘기더라구요 .

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

3리터는먹는듯해요 운동할때많이먹어서

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