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오늘부터 아파트 헬스장 끊었습니다. 25
 서하파더 1 2021-08-10 09:15   조회 : 8603

아침에 출근할때 러닝화와 운동복 새거 다 들고 나왔네요.

 

퇴근하고 열심히 러닝해야겠습니다..

 

배가 계속 나와서 없던 고혈압이 점차 생기고, 가족이 있으니 건강에 적신호가 들어오는게 무섭네요...

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머이어드레 다른의견 0 추천 0

스트레칭 많이 하고 하셔요~화이팅

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서하파더 다른의견 0 추천 0
감사합니다!
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ssdssd 다른의견 0 추천 0
와 이거 진짜 신기하네요

 

댓글도 없고 추천도 없는데 인기글이넹

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서하파더 다른의견 0 추천 0
저도 이유를 모르겠네요...
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이건뭔가요@ 다른의견 0 추천 0

첫걸음이 제일 힘든데 한발자국 용기내셨네요. 너무 무리 하지 않은 선에서 꾸준히 해보세요. 너무 초반에 열정 가지고 하다가 부상 입으면 도루묵입니다. 천천히 꾸준히 하셔서 건강한 몸 가지시길 화이팅~~!!

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서하파더 다른의견 0 추천 0
감사합니다 ! 유튜브도 보고 정보도 조금 알아보고 해야 할듯 합니다.
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soccer24 다른의견 0 추천 0

러닝만 하시려면 야외러닝이 좋으실텐데

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서하파더 다른의견 0 추천 0
밖에 걷기 좀 해봤는데...아들래미 아기띠까지 하고 갈라고 하니 너무 힘들더라구요 ㅠㅠ
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이것도좀잡솨봐 다른의견 0 추천 1

헬스장 끊었어 

커텐 좀 쳐줘

이해하기 힘든 말 

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서하파더 다른의견 0 추천 0
그렇군요..
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