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오늘의 운동 ⁴

종드1

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2021-08-10 13:04   조회 : 269

파워링크광고등록안내

인클라인 벤치프레스 

70키로 10회

 

플랫벤치프레스

60키로 10회

 

인클라인 덤벨벤치프레스

22키로 7회

 

인클라인 플라이

5키로 10회

 

운동평가: 허리 침맞고 운동 시작  가슴은 그래도 허리 부담이없어서 조금 괜찮네요 ㅎㅎ 

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예아니오

바이러스균 0 0

다행입니다.

2021-08-10 21:52 | 덧글

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종드1 0 0

어제보단 좀 낫네요 ㅎ

2021-08-10 22:01 | 덧글

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뉴에라 0 0

가슴터뜨리기!!

2021-08-11 05:27 | 덧글

1. 댓글주소복사

종드1 0 0

운동좀되서 뿌듯 ㅎ

2021-08-11 05:41 * | 덧글

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