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거북목, 라운드 숄더에 좋다는 프레첼 자세....jpg ³⁹

스트롱민트

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1 2021-08-16 07:01   조회 : 20537
프레첼1.jpg (128.8 KB)프레첼 자세.jpg (38 KB) More files(1)...

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굳은 전신근육을 풀어주는 스트레칭 효과도 있다고 합니다.

 

 

<상세한 운동방법 영상>

 

 

 

 

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예아니오

아우와우이

| 10 0

옥상에서 떨어진자세 ㅇㄷ

아우와우이 0 10

옥상에서 떨어진자세 ㅇㄷ

2021-08-16 07:22 | 덧글

1. 댓글주소복사

마펙스 0 0

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와드 이름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2021-08-16 11:02 | 덧글

1. 댓글주소복사

라플라스! 0 0

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2021-08-16 11:26 | 덧글

1. 댓글주소복사

캄다운 0 2

허리 저렇게 하면 안좋을것 같은데.. 님 포농봇인가요? ㄷㄷ

2021-08-16 07:24 | 덧글

1. 댓글주소복사

몽쉘통통 0 0

거북목 ㅇㄷ

2021-08-16 07:23 | 덧글

1. 댓글주소복사

초코나인 0 0

생활자세가 안바뀌면 의미없음 자주 견갑골을 모으고 목을뒤로 제끼는게 좋다고 s대 교수님이 말씀하셨

2021-08-16 07:28 | 덧글

1. 댓글주소복사

난영원히꿀이꺼 0 0

그렇죠... 앉는자세랑 등운동 안해주면 저거다 소용없죠

2021-08-16 08:09 | 덧글

1. 댓글주소복사

리플레잉 0 0

거북목

2021-08-16 07:30 | 덧글

1. 댓글주소복사

라면주세요 0 0

거북목 운동 ㅇㄷ

2021-08-16 07:34 | 덧글

1. 댓글주소복사

백마탈왕자 0 0

거북목 ㅇㄷ

2021-08-16 07:39 | 덧글

1. 댓글주소복사

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