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프로틴파우더 처음 먹어보는중인데, 소변량이 줄어드네요. 2
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임팩트 웨이 프로틴 구입해서 1주일째 먹고 있습니다.
하루에 한스쿱씩.
그런데 소변량이 꽤 줄어드네요.
단백질 분해과정에서 수분을 많이 소모해서 그런가요?
일반적인 증상인지 궁금해서 문의드려봅니다. ^^
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물고구마
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운동에 따른 땀배출도 있을꺼고....근육을 많이 쓰고 생성하는 과정에서 근육내에도 수분을 많이 보관하게 되는데....그영향이 더 크지 않을까 싶네요....
운동을 쉬면 근육이 줄어 보이는것도 근육내 수분이 먼저 나갈때 효과가 더 크죠.... 시간이 지나면 정상적인 배출을 할 것으로 보여요..수분 많이 드셔주세요. |
