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이번 주 운동 못할 생각에 벌써 우울 3
[* 비회원 *] 2021-09-01 17:47   조회 : 372

오늘 백신맞아서 토요일 골프 외엔 주말까지 웨이트 쉬려고 합니다 벌써 웨이트 못 할 생각에 힘 빠지네요ㅋㅋㅋ

한달 리프레쉬  휴가 미국 여행때도 단기 짐 끊어서 갔었는데ㅋㅋ

 

요즘 아침 운동 하는 사람이 적던데 백신 효과일지도 모르겠네요

 

백신 맞고 다들 얼마나 쉬었다가 했나요?

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역량폭발 다른의견 0 추천 0

9/20~22 설연휴로 헬스장 쉽니다 ㅠ

 

얀센 백신 맞았을 때 어깨 뻐근함이 사라질 때 까지 운동 쉬었습니다.

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조조맹덕 다른의견 0 추천 0

어깨 뻐근함 없으면  해도 되죠. 전 쉬다가 맞아서.. 특히 이틀째엔 12시간 폭풍 수면 ㅋ 재밌는게 6시간 자다 깼을때 엄청 아픔 3시간 뒤 ㅇ? 덜 아프네  다시 3시간뒤. 어라? 안아프넹. 그러고 계속 쉬다 어제 물텅잡고 레터럴 동작 해보니 통증이 있더군요 그래서 그날 쉬고.. 오늘 3일째엔 아예 없어져서 느낌 체크하며 어깨운동합니다 프레스는 괜찮은데 래터럴 중량 잡을때 느낌 있으면 바로 이두 삼두나 할라구요

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soccer24 다른의견 0 추천 0
7월16일 헬스장 확진자랑 밀접접촉자로 14일간 자가격리....이후 백신 바로 접종후 3주정도 가슴 답답함으로 헬스장 못감....

그리고 8월31일 2차 접종후 지금 3일째 입니다.......운동시작한후로 이렇게 오래 헬스장 못간적은 처음입니다 ㅠㅠ 

아...대신 풀업,푸쉬업,파이크푸쉬업,러닝은 가볍게 했어요 ㅠ 다다음주쯤 백신후유증 없으면 헬스장 다니려고 합니다ㅠ

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