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오늘의 운동 2
뉴에라 3 2021-09-02 07:48   조회 : 237

시티드 로우 6셋
프론트 로우 6셋

레그 프레스 7셋
레그 익스텐션 5셋

인클라인 해머 프레스 7셋
머신 딥 5셋

케이블 레이즈 + 사이드 레이즈 5셋

케이블 익스텐션 + 바벨 컬 5셋

크런치 + 니업 3셋

사이클 10분

오늘따라 사람 많아서 좀 꼬임
렛풀다운도 고장남ㅋㅋ

 

3 추천하기 다른의견 0 |
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바이러스균 다른의견 0 추천 0
랫풀 고장난김에 풀업을 해보시죠 ㅎㅎㅎ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋ 아 무거워서 힘들어요

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