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의외로 많은 사람들이 앓고 있다는 증후군....jpg 44
스트롱민트 2 2021-09-03 08:15   조회 : 45415
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치료 방법으론 오전 시간대에 빛을 계속 쬐여서 생체시계 바늘을 빨리 가게 만들거나,

 

수면센터 방문해서 광치료 또는 멜라토닌 치료를 받는 것도 도움이 된다고 하네요.

 

 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트44
kilims
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일찍잠들면 억울한느낌..
Ba-al 다른의견 0 추천 0

딱난데 ㅎㅎ 

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地剌道豊年利多 다른의견 0 추천 2
얼레 인간은 원래 이런거 아니었어요? -ㅂ-
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kilims 다른의견 0 추천 16

일찍잠들면 억울한느낌.. 

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Santorini 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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아이스붐 다른의견 0 추천 0
.
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뽀옴뿜 다른의견 0 추천 0

나를 위해 울지마흐아으

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호옷~! 다른의견 0 추천 1

일단 전자기기만 피해도 많이 개선되죠

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금강인성 다른의견 0 추천 3

팩트는 퇴근하면 7시 저녁준비하고 먹으면 9시인데 그냥 자면 손해보는 느낌이라 보통 새벽까지 자기만의 시간 갖다가 잠듦

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두움칫두둠칫 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋ 저런게 누구나 당연한줄알앗음

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환불원정대 다른의견 0 추천 0

이런 사람 많은 듯

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