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팔굽혀펴기 시 손목 아프신 분들 참고하면 좋은 영상 손목강화 4
아모른타! 2021-09-23 09:47   조회 : 615

 

 저게 안되나?? 하고 따라해보면 대 다수가 한개도 못하는 자세 ㅋㅋㅋ

 

팔굽혀펴기할 때 손목 아픈 분들 참고하면 좋습니다.

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관리하는털보형 다른의견 0 추천 0
오 감사감사 와드
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날밑바 다른의견 0 추천 0

감사합니다 항상 궁금은 했는데 좋은 내용이네요

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버피빌런 다른의견 0 추천 0

정말 유익한 맞는 말이지만

 놓친점이 있다면 손목에 힘을 주는것보단

다섯 손가락 모두에 힘을 주고 힘을 주는게

10배 100배 더 손목 힘을.기르는데

도음이.됩니다

저렇게 손목 모양을 하면 당연히 손가락에

힘이 들어가겠지만 혹시나 해서 덧붙임입니다!

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ㅇㄷ뭬마 다른의견 0 추천 0

ㅋ포인트  손가락 끝마디!

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