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이거 따라하려다가 돌아가실뻔했네요;; 극한의 코어운동;;; 37
 관망호랑이 4 2021-09-27 20:54   조회 : 27768

  • 극강 복근 운동 핵핵매운맛 챌린지! | 안녕 운동 루틴 1 |
  • 안녕하세요. 안녕입니다~ 다른 코어운동이 나한테는 너무 약한 분들 없으신가요? 진짜 강한 코어를 위한 운동을 공유해봅니다. [챌린지 방법] 저는 13분 쉼없이 한 번에 완주했지만, 차근차근 가능한 시간까지 달성하시고, 다음주에는 조금 더 멀리 가는걸 목표로 도전하세요.[예제] 1주...
https://www.youtube.com/watch?v=btMFfZ28y04

 

와...

 

시작할 때 3분 버티기부터 해봐야겠습니다;; 

 

1분 남짓할 때 탈락했어요 ㅎㄷㄷ;;; 

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변승업 다른의견 0 추천 0

저는 허리 나가요.

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관망호랑이 다른의견 0 추천 3
허리야 어서 들어오렴...
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PRADA 다른의견 0 추천 0

오호.. 한번 도전 해 봅니다

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관망호랑이 다른의견 0 추천 1
선생님 어디까지 가실 수 있는지 공유좀...ㅋㅎㅎ
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PRADA 다른의견 0 추천 0

6:45초 남기고 crisis cross  crunch에서 포기했습니다. 와... 힘드네요

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관망호랑이 다른의견 0 추천 0
그래도 대단하십니다 처음 3분을 넘기시다니;;;
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야매고양이 다른의견 0 추천 0
복근 ㅇㄷ
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잘해봐요 다른의견 0 추천 0

혹시 마스터최 영상을 따라서 보신건가요?

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관망호랑이 다른의견 0 추천 0
아 맞아요 ㅎㅎㅎ 그분은 무슨...엄청난 무도가 같으시더라고요;; 

 

오늘 그분이 하는 푸시업 따라해봤는데 10개 하기가 힘들더군요

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펜드롬 다른의견 0 추천 0
호랭이님이셨군요. 허리가 안좋아서 따라하다간 영영 못일어날듯 ㅎㅎ
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